スタッフブログ
2016年3月13日 日曜日
良く噛んで老化を防ごう！！！
永江歯科スタッフ
川口です♪
今回は、良く噛むことが 老化を防ぐ
というテーマで書きます！
老け顏のいちばんの原因は、
豊麗線と呼ばれる頬のシワですよね〜‼️
この頬のたるみを防ぐには、
頬の筋力の低下を防ぐことにあります。
では、どうしたらよいでしょうか⁉️
その一つは、物を良く噛むことです。
この前、あるテレビ番組で、
歩くと膝や腰が痛いと言われていた
65歳ぐらいの方が、
1日3回 "するめ"を右側で30回、
左側で30回 噛むという
実験をされていました。
すると 5日目ぐらいから、
歩くのが 楽になったと言われ
これからも 続けて行きたいと
喜んでいらっしゃいました‼️
驚きです‼️
噛むことが 顏の老化を防ぐだけではなく、
足 腰の筋力アップにも繋がっていたんですね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
健康を維持するためには、
噛むことが いちばん大切です‼️
虫歯や歯周病 あるいは、
噛み合わせに原因があり、
良く噛めない方は、
一度 受診をお勧めします‼️
川口です♪
今回は、良く噛むことが 老化を防ぐ
というテーマで書きます！
老け顏のいちばんの原因は、
豊麗線と呼ばれる頬のシワですよね〜‼️
この頬のたるみを防ぐには、
頬の筋力の低下を防ぐことにあります。
では、どうしたらよいでしょうか⁉️
その一つは、物を良く噛むことです。
この前、あるテレビ番組で、
歩くと膝や腰が痛いと言われていた
65歳ぐらいの方が、
1日3回 "するめ"を右側で30回、
左側で30回 噛むという
実験をされていました。
すると 5日目ぐらいから、
歩くのが 楽になったと言われ
これからも 続けて行きたいと
喜んでいらっしゃいました‼️
驚きです‼️
噛むことが 顏の老化を防ぐだけではなく、
足 腰の筋力アップにも繋がっていたんですね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
健康を維持するためには、
噛むことが いちばん大切です‼️
虫歯や歯周病 あるいは、
噛み合わせに原因があり、
良く噛めない方は、
一度 受診をお勧めします‼️
投稿者 永江歯科 スタッフ
